Tag: có nên uống nước trong lúc ăn không

Lời khuyên về nước uống trong bữa ăn

Lời khuyên về nước uống trong bữa ăn

Nếu bạn thường xuyên thấy mình khát trong và sau bữa ăn, bạn có thể tạo ra một thói quen uống một hoặc hai ly nước tinh khiết 30 phút trước khi ăn. Người ta tin rằng : uống 2