Tag: sức khỏe
Những lợi ích của nước đối với thận
Một nghiên cứu được công bố trong tạp chí European Journal of Applied Physiology cho thấy, những người tiêu thụ 2 lít nước mỗi ngày có thể giữ được nước trong cơ thể của họ trong khoảng 10 ngày, sau
Uống nước đúng cách để đảm bảo sức khỏe
Thời điểm tốt nhất để uống nước là vào buổi sáng. Uống một ly nước mỗi sáng ngay sau khi thức dậy sẽ giúp bổ sung nước cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Khi đi ngoài trời nắng
Những bệnh do sử dụng nước bị nhiễm khuẩn
Chú trọng công tác xử lý và khử trùng nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong các nhà máy nước. Điều này góp phần tích cực trong việc ngăn ngừa các vi sinh vật xâm nhập vào nguồn
4 mẹo nhỏ giúp uống được nhiều nước hơn mỗi ngày
Bạn có chắc rằng bạn đã uống đủ nước mỗi ngày? Bạn hãy đặt ra mục tiêu uống nhiều nước và kiểm soát được lượng nước uống vào để cung cấp đầy đủ cho cơ thể. Nên ghi mục tiêu
Lý do nên uống nước trước khi tập thể dục
Những người thường không uống nước vào buổi sáng có thể làm cho máu dễ bị cô đặc, cơ thể thiếu nước dẫn đến tình trạng khô da, nứt nẻ môi, viêm họng, táo bón. Cơ thể qua một đêm
Bài trắc nghiệm xem mình cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể chưa
Muối cũng là thứ cơ thể cần khi bạn cố gắng bổ sung lượng nước đã mất trong hoặc sau khi luyện tập. Đó là lý do các đồ uống phục vụ thể thao thường giàu muối – một trong
Tác hại khi uống nhiều nước
Đổ mồ hôi quá mức tuy không đặt ra mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng thường gây ra nhiều mặc cảm tâm lý. Sự bất tiện của nó cũng tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc
Lý do nên uống nước vào buổi sáng
Một ly nước ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể tiêu hao hết qua một đêm ngủ, giúp làm giảm độ dính của máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc đi những chất
Những lý do khiến cơ thể bị mất nước
Những người bị bệnh tiểu đường rất dễ bị mất nước. Khi lượng đường trong máu quá cao, người bệnh có thể đi tiểu nhiều hơn và điều này gây ra tình trạng mất nước. Phụ nữ đến ngày “đèn
Những lý do không nên uống nước lạnh vào mùa hè
Vào mùa hè, nhiều người chọn ly nước lạnh để uống trong bữa ăn. Song, các chuyên gia nói rằng, hàm lượng chất béo trong thực phẩm có thể bị cứng hóa khi bạn dùng nước có đá trong bữa
