Tag: tác dụng của nước đối với sức khỏe

Lý do nên uống nước trước khi tập thể dục

Lý do nên uống nước trước khi tập thể dục

Những người thường không uống nước vào buổi sáng có thể làm cho máu dễ bị cô đặc, cơ thể thiếu nước dẫn đến tình trạng khô da, nứt nẻ môi, viêm họng, táo bón. Cơ thể qua một đêm