Tag: táo bón

10 lý do nên uống nước khi dạ dày trống rỗng

10 lý do nên uống nước khi dạ dày trống rỗng

Uống 2-3 ly nước khi bụng đói giúp giảm cân hiệu quả, làm giảm cảm giác đói dẫn đến phải ăn quá nhiều. Với việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, quá trình đốt cháy chất béo và calo