Tag: uống nước buổi sáng

Lý do nên uống nước trước khi tập thể dục

Lý do nên uống nước trước khi tập thể dục

Những người thường không uống nước vào buổi sáng có thể làm cho máu dễ bị cô đặc, cơ thể thiếu nước dẫn đến tình trạng khô da, nứt nẻ môi, viêm họng, táo bón. Cơ thể qua một đêm

Lý do nên uống nước vào buổi sáng

Lý do nên uống nước vào buổi sáng

Một ly nước ấm uống vào buổi sáng sẽ giúp bổ sung lượng nước mà cơ thể tiêu hao hết qua một đêm ngủ, giúp làm giảm độ dính của máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc đi những chất